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行动训练学之竞技体育(二)

2022-01-11 06:17分类:富力资金 阅读:

上一篇吾们聊到竞技体育的一个由来以及其所拥有的特性,竞技体育的一个社会价值。今天吾们来聊聊竞技体育的分类。

行动训练学中,挑到分类就会想到项现在,宛如属性的项现在构成一个群体叫做项群,例如,篮球和足球都属于全场对抗类项现在,而体操和花样游泳都属于外现难美类项现在。今天吾们就益益来聊聊这些个项群。

体能主导类

体能主导类项现在中吾们熟知的有举重、短跑、长跑、中长跑。

体能或许划分为力量、速度、耐力、软韧、灵巧。那么每个项现在所恳求行动员具备的能力迥异,例如短跑类项现在则需求行动员具备敏捷力量,即在有限时间内能输出更众的力量。反复这类行动员的肌纤维比例快肌占比较众,兴趣的是许众人会认为,肌纤维类型会单独攻陷某块肌肉。其实不然,吾们肌肉中的快慢占比是搀杂的,异国绝对的快肌占比或者绝对的慢肌占比。

体能主导类项现在行动员清淡具备较益的有氧或无氧能力,使其在比赛中或许发挥出答有的竞技程度。训练手腕则参照行动项宗旨供能体例来考虑。比如,吾是一个100米短跑行动员,那么吾在进走体能训练时,吾做的实习都必须是短时间大强度少次数的。由于只有云云才吻合吾所从事的专项需求。

技能主导类

技能主导类的项现在寻常都因而评分,得分的方式来决定比赛的成效。比如篮球、网球这栽项现在因而命中得分的方式来取得比赛的胜利。跳水和花样游泳则是靠裁判员评委打分。

那这类的项宗旨比赛奏效影响因素就众了,当中有主客场比赛环境因素,对手发挥程度的因素,裁判员的一个生意买卖道德程度。篮球足球中会发生的比较众。不走控因素也较众,如在客场球迷素质的因素,或裁判首要偏哨的情况。

智能主导类

这类的项现在吾们绝对不结巴,近几年电子竞技的兴盛,让人们开起意识到电子竞技也是竞技体育中的一栽,寻常这类项宗旨行动员普及年轻,且要支持较为专长的训练。也有人曾商酌过电子竞技算不算体育等话题,但确实现在电子竞技确实分类在了竞技体育的类别当中。

这类项现在寻常训练以智能实习为主,体能训练为辅。训练战术及临场的决策能力等。

以上就是竞技体育中项宗旨分类,下一篇吾们会聊一聊训练理论。

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